Hoofdpijn en migraine
Ben je ook zo zat van wéér die hoofpijn?
Een op de tien Nederlanders heeft last van migraine. Vooral onder volwassen vrouwen komt het vaak voor: een op de drie kan erover meepraten.
Ik was ook een van deze vrouwen. Met de nadruk op WAS… Inmiddels ben ik al ruim 10 jaar migraine-vrij!
Wil jij:
- weer gewoon leven zonder hoofdpijn of migraine
- je niet laten belemmeren door dat stomme hoofd
- meer aanwezig zijn, zonder gestoord te worden door hoofdpijn
- meer genieten van het leven
Het kan, echt!
Wat je moet weten over hoofdpijn/migraine
Vergelijking:
Je kent het wel… Iedere keer een gaatje in je trui. Hoe dan? Je kunt twee dingen doen: je trui iedere keer maken, OF gaan zoeken waardoor het gaatje steeds ontstaat en daarmee aan de slag gaan!
Zo is het ook met hoofdpijn. Je kunt steeds medicatie blijven slikken, maar als je de veroorzaker niet aanpakt, blijft het als het naaien van de trui; onbegonnen werk en veel frustratie.
Ik behandel dus niet op de hoofdpijn zelf, maar op de OORZAAK. Door vragen te stellen komen we tot de kern, tot de oorsprong van jouw hoofdpijn.
Soms is ‘de riem af doen’ al voldoende, en verdwijnt de hoofdpijn.
In sommige gevallen zijn er meer veroorzakers, zoals een scherp randje aan je bureau, de kat die met zn nagels in je trui blijft hangen, etc.
En soms kun je ‘eigenwijs’ zijn, en draag je tóch die riem omdat ‘ie zo mooi is 😉
Ik kan je helpen met de oorsprong vinden van je hoofdpijn. Maar het vraagt ook wat van jezelf: het doorbreken van patronen.
Het is dus geen ‘Quick-Fix’.
Is het het waard? Een DIKKE VETTE JA!!!
Waarom wil ik mensen van hun hoofdpijn af helpen?
Ik heb vanaf de basisschool tot mijn 25e zelf migraine gehad. De heftigste periodes had ik 2-3 keer in de week migraine.
Het belemmerde me in heel veel; werk, vriendschap, leuke dingen doen…
Bij mij was de ‘veroorzaker’ het letterlijk teveel in mijn hoofd zitten. Ik was zó veel bezig met ‘voorbereiden in mijn hoofd’, dat ik eigenlijk vergat te leven.
Wat mijn hoofd eigenlijk deed was me waarschuwen : ga nou eens uit je hoofd! Maar ik luisterde niet. ‘Ik bleef die riem dragen’ 😉
Bij toeval trof ik iemand die me er bewust van maakte.
Sindsdien ben ik migraine-vrij!
Inmiddels, 10 jaar later, heb ik de kennis en de tools om anderen te helpen met hun hoofdpijn.
Ik weet hoe enorm storend hoofdpijn kan zijn, en ik weet nu hoe je er af kunt komen!
